8.7 C
Нови Сад
22.02.2026. - 12:51

Ознака : spavanje

Забава

НАИЗГЛЕД БЕЗАЗЛЕНА НАВИКА Чарапе никада не остављајте поред кревета, а ево и зашто

Ivona
од Ivona
Наизглед безазлена навика остављања нереда око кревета, попут чарапа и ситница, може озбиљно нарушити сан, расположење и проток енергије. Иако већину дана проводимо активно и...
Више
Забава

СТРУЧЊАЦИ УПОЗОРАВАЈУ, СПАВАЊЕ СА ЉУБИМЦИМА МОЖЕ БИТИ РИЗИЧНИЈЕ НЕГО ШТО МИСЛИТЕ Ове 3 ствари вас могу коштати здравља

Новосадска ТВ
од Новосадска ТВ
Спавање са псом или мачком у кревету може бити нежно, али и ризично. Постоје 3 ствари које морате да знате пре него што се ушушкате...
Више
Здравље

ТРИК ИЗ ВОЈСКЕ ЗА МИРАН САН Ако вас мучи несаница ово је прави начин да се успавате за ДВА МИНУТА

Ivona
од Ivona
Несаница може уништити ноћи, али постоји трик који војска користи већ деценијама да би војници спавали чак и у најхаотичнијим условима. Само 2 минута довољна...
Више
Друштво

ОВЕ ГОДИНЕ САТ ПОМЕРАМО ЈЕДАН ДАН РАНИЈЕ Ево ког датума померамо један час уназад на часовницима

Ivona
од Ivona
Иако је и даље топло време, лето је на измаку. Ноћи већ постају хладније, а дани очигледно све краћи. Зимско рачунање времена је фиксно и...
Више
Здравље

БУДИТЕ СЕ У ЂАВОЉИ ЧАС? Ако се будите између 3 и 5 ујутру ово су разлози и могуће последице

Ivona
од Ivona
Буђење између 3:00 и 5:00 ујутру је чест проблем и може указивати на више од лоших навика спавања. Стручњаци за сан и психологију објашњавају да...
Више
Здравље

ПОПИЈЕТЕ КАФУ, А ИПАК СТЕ УМОРНИ? Ево зашто се то дешава

Новосадска ТВ
од Новосадска ТВ
Кафа с кофеином требало би да помогне у борби против умора, али код неких људи изазива поспаност. Разлог може бити различита реакција тела на кофеин,...
Више
Здравље

КАД СЕ НАРУШИ БИОЛОШКИ САТ: Како поремећај сна утиче на здравље, тежину и расположење?

Новосадска ТВ
од Новосадска ТВ
Када се наруши биолошки сат то озбиљно ремети здравље. Постајемо нерасположени, конзумирамо више хране, слаби имунитет и још много тога. Унутар нашег тела постоје „сатови“...
Више
Здравље

ОВО СУ НАЈЧЕШЋИ ТИПОВИ ПОРЕМЕЋАЈА СПАВАЊА: Препознајте симптоме и обратите се лекару на време

Новосадска ТВ
од Новосадска ТВ
Сан је кључан за наше здравље и свакодневно функционисање, али га често узимамо здраво за готово—све док не почнемо да се суочавамо с проблемима. Повремени...
Више
Здравље

НИСТЕ СЕ НАСПАВАЛИ ТОКОМ НОЋИ? Ево како поподневна дремка може помоћи вашем организму

Новосадска ТВ
од Новосадска ТВ
Поподневно дремање је дуго хваљено као алат за повећање будности, побољшање расположења, боље памћење и већу продуктивност. Међутим, за неке, ово може да омета ноћни...
Више
ЗабаваЗдравље

ОВО ЈЕ НАЈГОРИ МОГУЋИ НАЧИН ЗА СПАВАЊЕ: Мењајте навику и коначно се пробудите одморни

Новосадска ТВ
од Новосадска ТВ
Спавачи на стране, обратите пажњу: гастроинтестинални хирург др. Каран Рајан каже да је спавање на левој страни много боље у борби против пробавне сметње него...
Више