Завршетком Ускршњег поста немамо много времена за лагани излазак из поста, јер нас већ за недељни, Ускршњи, ручак чека богата трпеза, те стручњаци апелују да се не прескочи лаган доручак.
Што се тиче ручка након поста важно је узети прво мању количину печења, избегавати тешке прилоге и салате са мајонезом. Саветује се да прелазак са посне на мрсну храну буде постепен уз унос мање количине хране распоређене на 3–5 оброка у току дана.
Фото: Pixabay
