БУДИТЕ СЕ У ЂАВОЉИ ЧАС? Ако се будите између 3 и 5 ујутру ово су разлози и могуће последице
Буђење између 3:00 и 5:00 ујутру је чест проблем и може указивати на више од лоших навика спавања. Стручњаци за сан и психологију објашњавају да...
Ознака : san
КАД СЕ НАРУШИ БИОЛОШКИ САТ: Како поремећај сна утиче на здравље, тежину и расположење?
Када се наруши биолошки сат то озбиљно ремети здравље. Постајемо нерасположени, конзумирамо више хране, слаби имунитет и још много тога. Унутар нашег тела постоје „сатови“...
ШТА ЋЕ СЕ ДЕСИТИ СА ОРГАНИЗМОМ АКО СВАКОГ ДАНА ЈЕДЕТЕ ДЕСЕТ БАДЕМА, ово су резултати истраживања
Стручњаци сматрају да су бадеми прави хит јер садрже магнезијум који побољшава сан, али и опушта мишиц́е. Док неки савети помажу одређеном делу популације, други...
ОВО СУ НАЈЧЕШЋИ ТИПОВИ ПОРЕМЕЋАЈА СПАВАЊА: Препознајте симптоме и обратите се лекару на време
Сан је кључан за наше здравље и свакодневно функционисање, али га често узимамо здраво за готово—све док не почнемо да се суочавамо с проблемима. Повремени...
НАЈВЕЋЕ СПАВАЛИЦЕ ЗОДИЈАКА: Њима је јутро најтежи део дана, ништа их не може пробудити!
Сан је кључан за обнову тела и ума, а неки људи то добро знају. Било да је реч о природној потреби за сном или једноставном уживању...
ЕВО ШТА СЕ КРИЈЕ ИЗА ОВОГ ФЕНОМЕНА Постоји неколико разлога зашто вам је потребна музика или серија да бисте заспали
од Ivona
Чињеница је да бука помаже неким људима да спавају Здравствени радници кажу да звукови могу помоћи људима да заспу маскирањем спољашњих звукова и промовисањем опуштања....
ОВАКО СЕ ГРАЦИОЗНО СТАРИ Због ових седам навика и треће доба изгледа млађе
од Ivona
Постоји приметна разлика између обичног и грациозног старења, а људи који делују као да су открили фонтану младости имају седам навика, а ниједна није тешка....
МНОГИ ГА ДРЖЕ КАО ДЕТАЉ У КУЋИ Ово је право значење хватача снова
од Ivona
У многим српским домовима, често на зидовима или изнад кревета, може се пронаћи предмет познат као хватач снова, декоративни круг са висећим перјем и мрежицом...
Више од трећине Срба се буди ноћу: Ово су најчешћи узроци поремећаја спавања, неуролошкиња открила када треба ПОПИТИ ЛЕК
од Ivona
Неуролошкиња др Александра Павловић истакла је главни узрок проблема са буђењем у току ноћи, као и када је потребно попити лек. Поремећен сан није нимало...
СПАВАЈУ К’О ТОПОВИ Ови хороскопски знаци имају најтврђи сан
од Ivona
Према веровањима астролога, чини се да и звезде имају своју улогу у овом игроказу сна. Сан, тај тајанствени свет у који сваке ноћ уронимо, представља...