Родитељи из најбоље намере понекад претерају с коментарима на рачун детета
Многи родитељи се муче када треба створити навику код деце за јело. Труде се на све начине да оно заволи најразличитије намирнице, посебно воће и поврће, и да има жељу за храном. С друге стране, постоје и маме и тате које не знају како да деци саопште да је доста када је у питању унос хране.
Тако се дешава да они из најбоље намере понекад претерају с коментарима на рачун детета чији је апетит већи, што може, како упозоравају стручњаци, да повреди малишана и изазове контраефекат – да дете још више почне да једе или пак у потпуности престане.
– Експерти истичу да уколико неко од родитеља или лекар детету саопште да има прекомерну тежину и да мора да припази шта и колико једе, оно може да буде опседнуто тиме и да покушава на разне начине да смањи унос калорија, па чак и да прескаче оброке – преносе медији цитирајући речи Трејси Ричмонд, професорке педијатрије са Харварда.
– Избацивање већег броја намирница, као и прескакање оброка, поремећено је прехрамбено понашање – упозорила је она.
Да би деца умела да поставе границу у јелу, а истовремено да се не осете прозваним и исмејаним, важно је пронаћи праве речи којима ће им бити упућена порука. Савет је да се деци не говоре одређене фразе.
„Коме се то повећао апетит?“
Постоје родитељи који задиркују малишана у вези с храном како би привукли његову пажњу и усмерили га на позитиван став према њој, покушавајући чак и да на тај начин „помогну“ детету да смрша уколико оно води битку с вишком килограма. Ипак, истраживања из 2001. показују да то може да буде контрапродуктивно и да изазове незадовољство код детета, па чак и преједање, што може изазвати друге поремећаје у исхрани.
„Да се ти то ниси мало удебљао?“
Природно је да се родитељи брину о здрављу и изгледу детета, па се и подразумева да ће са њим покушати да комуницира на ту тему, посебно уколико је дете гојазно. Међутим, то може имати нежељене последице јер су ти малишани склони ризику од поремећаја понашања по питању исхране или гојазности и склонија су депресији и анксиозности, показују истраживања.
„Видиш, ја пазим на тежину“
Многи родитељи ће користити методу која подразумева скретање пажње на сопствени изглед како би тако послали поруку детету да им је важно његово здравље. Исто тако ће му тиме поручити да треба да се брине о томе да изгледа лепо и здраво. Међутим, мало ће ко од деце знати да ту поруку протумачи како треба јер ће вођени родитељском сугестијом можда прибећи неким екстремнијим и нездравим методама како би контролисали своју тежину. То даље може довести и до поремећаја и проблема са преједањем.
pexels photo
