Детињство обликује многе аспекте наших живота, укључујући и начин на који се носимо са љубављу, интимношћу и односима у одраслом добу. Људи који током одрастања нису добијали довољно љубави и пажње често развијају специфичне обрасце понашања који их разликују од оних који су имали топлу и брижну подршку.
Породична и брачна саветница, Тина Феи, поделила је неке знакове који могу открити како недостатак љубави у детињству утиче на људе.
1. Потешкоће у успостављању блиских односа
Људи који нису имали довољно емоционалне или физичке интимности током детињства често имају потешкоћа у формирању дубоких и значајних односа, каже Феј. „Без осећаја сигурности и повезаности у раном животу, одрасли могу имати потешкоћа да верују и да се отворе другима. Иако то не значи да не могу да развију блиске односе, често је потребно више труда и самосвести“, објаснила је она за Хацк Спирит.
2. Претерана независност
„Недостатак љубави и пажње током детињства може довести до превелике независности у одраслом добу. Такви људи често имају јаку потребу да све раде сами, избегавајући ослањање на друге. Иако је независност позитивна особина, прекомерна изолација може отежати стварање подршке. односима“, истиче саветница.
3. Повећан ниво анксиозности и депресије
Људи који нису добили довољно љубави у детињству често се боре са вишим нивоима анксиозности и депресије у одраслом добу. Феј наводи: „Истраживање је показало да недостатак емоционалне подршке повећава нивое кортизола, хормона стреса, који дугорочно утиче на емоционално здравље.
4. Потешкоће у изражавању физичке наклоности
Одрасли који у детињству нису научили да изражавају љубав кроз физичку близину често се осец́ају непријатно са гестовима као што су загрљаји или пољупци.
„Ово може отежати изражавање љубави и подршке у односима. Али с временом и вежбањем, могуц́е је научити како се отворити према овим облицима повезаности. Ови знаци нису нужно трајни и промена је увек могуц́а. Разумевање ових образаца понашања је први корак ка стварању здравих односа и јачању емоционалне везе“, закључила је саветница.
Фото: Pexels
