Упркос томе што персонални тренинзи коштају од 120 евра месечно, физичка активност не мора бити луксуз – многи вежбају потпуно бесплатно на отвореном, у парковима и спортским теренима.
Када је реч о исхрани, целодневни балансирани мени може се саставити и за мање од 800 динара, уз домаћу припрему и пажљив избор намирница.
