Само једно пиће је смрт за бубреге, а Срби га пију као луди – не треба да буде у кући и боље га избегавајте!
Пиће које може оштетити ваше бубреге – шта треба да знате пре него што га попијете.
Многи од нас не размишљају о утицају пића на бубреге када бирамо шта ћемо попити, али можда би требало. Нека пића могу озбиљно нашкодити овом виталном органу.
Студије из 2015. године откриле су да су у питању пића која се сврставају у газиране напитке. Иако знамо да ова пића нису најздравија опција, често их бирамо за освежење током топлих дана или на забавама, а да не схватамо њихов утицај на наше тело.
Истраживање је показало да конзумација више од четири слатка газирана пића недељно може повећати ризик од хроничних болести бубрега. Висок ниво шећера у крви може оштетити крвне судове у бубрезима и допринети развоју дијабетеса.
ато је важно да особе са дијабетесом или хроничним бубрежним обољењима избегавају газиране напитке, а нарочито треба бити опрезан ако имате ову болест у породици.
Газирана пића нису штетна само због високог садржаја шећера, већ и због фосфорне киселине. Редовна конзумација ових напитака може узроковати промене у мокрењу, што може довести до стварања бубрежних каменаца и хроничних бубрежних болести. Ако волите газиране напитке, можда би било корисно да их барем ограничите.
Шта је најбоље за бубреге? Одговор је једноставан – обична вода. Она је најздравији избор за ваше тело и најбоље задовољава жеђ.
pexels photo
