Како пронаћи, неговати и задржати праву љубав? Стручњаци кажу да љубав нису само страст и лептирићи у стомаку, већ и разумевање, подршка и свакодневна посвећеност партнер. Ево како да се припремите за љубав и како да је негујете када је пронађете.
Док многи данас славе Дан заљубљених, бројнији су они који су у потрази за овим осећањем. Међутим, како пронаћи, неговати и задржати праву љубав? Стручњаци кажу да љубав нису само страст и лептирићи у стомаку, већ и разумевање, подршка и свакодневна посвећеност партнер. Ево како да се припремите за љубав и како да је негујете када је пронађете.
– Љубав није бекство од самоће, нити нешто што треба да нас спаси. Када смо у миру са собом, када знамо ко смо и шта желимо, тада смо спремни за однос који неће бити заснован на потреби, већ на правој повезаности. Ако очекујемо да ће нам неко попунити празнине и излечити нас од наших страхова, улазимо у однос из погрешних разлога. Љубав долази када се више не бојимо самоће, већ када је видимо као простор за сопствени раст – тада можемо делити живот са неким из праве слободе, а не из страха – прича Стефан Радовић, породични терапеут.
Многи који су сами често се питају како привући правог партнера и која су то места где их можемо срести.
– Љубав није ствар среће или случајности, већ енергије коју носимо у себи. Ако у нама постоји простор за љубав, поверење, отвореност и спремност да делимо, прави партнер ће доћи. Уместо да јуримо љубав, требало би да то постанемо. То значи да се према себи опходимо с љубављу, да бирамо људе и ситуације које нас испуњавају и да знамо шта нам заиста треба. Љубав долази онима који су спремни да воле, не само онима који је желе – каже саговорник.
Када пронађено правог партнера кључно је питање како га задржати, односно како како неговати љубав у вези. Постоји ли чаробни штапић којим можемо решавати емотивне кризе у вези?
– Љубав се не одржава сама од себе – она захтева пажњу, посвећеност и свакодневне мале изборе који граде однос. Кључни елементи су поверење, комуникација и емоционална блискост. Партнери који су срећни у вези не узимају једно друго здраво за готово, већ се сваког дана труде да покажу љубав – кроз речи, додире, мале гестове и подршку. Љубав расте када се осећамо виђено, саслушано и прихваћено, и када знамо да је особа поред нас ту не само када је лако, већ и када је тешко. Ниједан однос није савршен, али разлика између срећних и несрећних парова је у томе како се носе са изазовима. Љубав није одсуство конфликта, већ начин на који га решавамо. Уместо оптуживања и ћутања, важна је искрена комуникација и разумевање. Уместо да се удаљавамо када дође до проблема, важно је да се заједно суочимо са њим. Љубав се не мери само по лепим тренуцима, већ и по томе колико смо спремни да растемо заједно, чак и онда када није лако – сматра терапеут Радовић.
Као што све има свој век трајања, тако и љубав не траје вечно. Како сачувати страст и блискост у дугим везама?
– Страст не нестаје због времена, већ због занемаривања. Блискост није нешто што се деси једном и траје заувек – она се гради и обнавља изнова и изнова. Права љубав није савршена, али је сигурна када волимо без страха, тада знамо да смо пронашли дом у нечијем срцу. Мали гестови пажње, изненађења, дељење нових искустава и рањивост пред партнером одржавају повезаност. Када непрестано учимо једно о другоме, када не престајемо да се освајамо и да се смејемо заједно, љубав остаје жива – каже терапеут Стефан Радовић.
