Док траје сезона празника, од Нове године па до краја јануара, имајући у виду све празнике које нас чекају овог месеца, појачано се ужива у калоричној, слаткој, масној храни која и те како може да наруши здравље зуба. Како водити рачуна о оралној хигијени када је ризик од зубобоље и осталих проблема повећан? Препоруке даје др спец Милан Куљача, специјалиста стоматолошке протетике.
„Зубе највише оштећује слатка и лепљива храна почевши од класичних бомбона па све до слатких и масних колача или торти. Исто тако штете разна лисната теста или пецива свих врста зато што имају много угљених хидрата“, каже за жена рс стоматолог Милан Куљача па додаје да се највећа грешка прави када се одлази на спавање са неопраним зубима.
Правила оралне хигијене за време празника и генерално, прилично су јасна.
„Једини начин да се за време празника као што су новогодишњи и божићни празници, заштите зуби и десни од превелике конзумације хране и пића богате шећерима јесте интензивно прање зуба после сваког оброка.То значи следеће: у интервалу од минимум три минута пастом и четкицом опрати зубе, небитно да ли је дан или касни ноћни сати. Наравно, подразумева се и преглед код стоматолога пре празника ако сумњате да имате проблем“, додаје наш саговорник.
Зубима штете и одређене врсте пића, којих такође има на празничној трпези.
„Алкохолна, а највише „кратка“ пића су богата шећерима и зато доприносе развој денталног плака и каријеса. Сва слатка газирана пића нагризају глазуру глеђи и рапидно уништавају зуб. Једино је кисела вода безопасна“, каже др Куљача.
Како додаје, на сву срећу постоји храна која најмање штети зубима и то су све врсте супа и јабуке.
„Расте број пацијената након празника“
Колико људи воде или не воде рачуна о здрављу зуба и уста, покаже стање у стоматолошким ординацијама након празничне сезоне.
„Број пацијената се заиста повецава након празника и то зато сто се тада активирају жаришта каријеса, пуцају покварени или шупљи зуби услед конзумације тврде хране, и тада се решавају хитне болне реакције“, открива ситуације из праксе.
Стоматолог објашнајва да је најчешћи симптом за узбуну благи или већи оток око зуба или на десним аи када нема бола, као и сам бол који се појави па прође па људи мисле да ће зуби оздравити “ сами од себе”.
„Занемаривање тих симптома често доводи до вађења запуштеног зуба“, напомиње.
Ко води више рачуна о здрављу зуба – жене или мушкарци у Србији?
„Након тридесетдвогодишње праксе могу рећи да жене дефинитивно доминирају јер знатно више и боље одржавају хигијену уста и зуба и наравно редовно долазе на контроле којима се спречава и најмање непријатно изненашење на зубима. Тај однос између жена и мушкараца је око 74 одсто у корист жена и 26 процената за мушку популацију“, прича др Милан Куљача и скреће пажњу на велики проблем:
„Нажалост, родитељи у Србији веома занемарују здравље зуба своје деце и током целе године а камоли за празнике. Деца лоше перу зубе, а родитељи их не уче како да то правилно раде.
Саветујем да деци млађој од осам година родитељи барем једном дневно оперу зубе и никако да их пуштају на спавање без опраних зубића. Наравно било какав кавитет односно рупицу на зубима код деце треба хитно санирати“.
Фото: Pexels
