Зашто мислите да ће вам бешика пући чим се приближите кући? Научници су се позабавили овим феноменом.
Човеков организам је феномен или скуп фантастичних феномена. Један од њих је и потреба ваше бешике да се испразни како се приближавате свом купатилу.
Да ли вам се догодило да се враћате кући с посла или, можда, с путовања, да вам се иде у тоалет и да та жеља расте како се приближавате кући? Мењате положај док ходате, покушавате да скренете пажњу, али док се приближавате својим улазним вратима, настаје паника иако вас од купатила дели секунда. И некако успете да издржите, али једва.
Овај феномен, познат као „инконтиненција с кључем“, јавља се зато што ситуациони знак – у овом случају, долазак кући и стављање кључа у врата – изазива потребу да пишките. Чешће је код људи с прекомерно активном бешиком и ургентном уринарном инконтиненцијом, али се може десити свакоме. Као што је случај да, када чујемо звук текуће воде, морамо да пишкимо.
„Што сте ближе тоалету, више ћете имати тај осећај хитности и ваше тело ће рећи: ‘Ох, скоро смо стигли, имамо га’“, рекла је др Џесика Стерн, клинички доцент психијатрије на НYУ Лангоне Хеалтх, за ХуффПост.
Мозак говори вашој бешици кад је ОК да пишки
Ум и тело су дубоко повезани и раде у тандему како би управљали многим телесним функцијама, укључујући глад, поспаност и, погађате, мокрење.
Мозак и бешика комуницирају током дана како би били сигурни да пишкимо када је то прикладно, рекла је др Стерн. Када смо, на пример, усред дуге вожње аутомобилом без заустављања на видику, мозак говори бешици да се „стисне“ док се тоалет не појави у близини.
„Мозак шаље сигнале бешици када не треба да се контрахује“, објаснио је др Виктор В. Најти, професор урологије и акушерства и гинекологије на Медицинском факултету „Дејвид Гефен“ на Универзитету Калифорније у Лос Анђелесу.
Када знате да се приближавате купатилу, мозак почиње да нам сугерише да се олакшање назире. Тада инхибицијски сигнали из мозга постају све слабији а помисао на мокрење је све јача и јача, рекао је Најти.
Што се више придржавамо одређеног понашања, то ће асоцијација бити јача. „Што чешће морате на ово место кад долазите кући, тај образац ће се развити“, рекла је др Стерн. Истраживачи су то упоредили са Павловљевим рефлексом: у суштини, тренирате свој мозак да је време да се пишки када видите своја улазна врата.
Или је удобност или стидљивост
Многи људи повезују дом са удобношћу. Дом им пружа осећај сигурности и удобности. Људима је често пријатније да иду у купатило на месту које им је познато у поређењу с јавним тоалетом, који може бити нехигијенски, неприступачан или несигуран, показује студија из 2020. године.
То је посебно често међу људима који имају проблеме са уринарним или дигестивним трактом, каже др Стерн. За оне који имају уринарне проблеме или пак синдром иритабилног црева – место где се осећају сигурно и удобно је изузетно важно.
Скоро 7% популације има парурезу или синдром стидљиве бешике, стање у коме је људима тешко да оду у купатило када су други људи у близини. Они могу имати проблема са мокрењем када су на послу, у школи или у ресторану. Ако нису у могућности да користе тоалет цео дан, док се врате кући, жеља за мокраењем може бити интензивна, објаснила је др Стерн.
Како можете да одвратите фокус од бешике?
Можете ли се одучити од инконтиненције са кључем? Ако вам инконтиненција или хитност не стварају проблеме, заиста не морате много да се бринете у вези са тим, рекла је др Стерн.
Ум може да се носи са жељом да пишки, а чак и ако вам се чини да не можете дуго да издржите – вероватно можете.
Међутим, ако интензивна потреба да пишките док се приближавате кући утиче на ваш квалитет живота, можда би било вредно да се обратите стручњаку за ментално здравље, рекла је др Стерн. Терапија вам може помоћи да вам буде пријтније да идете у јавне тоалете или да научите технике одвлачења пажње како ваша бешика не би почела да цури када сте читав блок удаљени од улазних врата.
Решавање загонетке, играње видео-игре на телефону, бројање или рецитовање песме могу вам одвратити мисли од мокрења како бисте могли да разбијете асоцијацију која се формира између доласка кући и мокрења, показују истраживања.
Ако сте забринути у вези са својим уринарним навикама, било би добро да вас прегледа уролог и провери да ли постоји основни здравствени проблем као што је преактивна бешика.
Ипак, за већину људи „инконтиненција с кључем“ биће само досадна, али бенигна чудност коју понекад искусите када се вратите кући.
Foto: Pexels
