Како бисмо постигли задовољавајућу фигуру, али и сачували своје здравље, стручњаци препоручују за почетак било какву физичку активност, тренинг, шетњу или вожњу бицикла, у комбинацији са здравом исхраном. Које грешке најчешће правимо у тренингу и како треба изгледати један оптималан тренинг, питали смо Марка Тајса, власника и једног од тренера у тренинг центру Тајс.
Које грешке најчешће правимо у тренингу питали смо тренера Марка Тајса
