Ако вам чај од чуваркуће звучи као нешто што пију само баке са села, ево бројке која мења причу: за једну шољу треба вам тачно 10 грама листа и једна грешка коју скоро сви направе на старту.
Та биљка са меснатим, сочним листовима не стоји на прозору само да би лепо изгледала. Вековима се користи код упала, мокраћних тегоба, па чак и код женских проблема попут миома и циста.
Чуваркућа је наша најпознатија сукулентна биљка. Има је готово у сваком дворишту, на крову, у саксији. Постоји више од 40 врста, а скоро свака носи неку корист за здравље.
Снага се крије у саставу. Лист чуваркуће је пун витамина А и Ц, јабучне и мравље киселине. Ту су и фитонциди са јаким антисептичним дејством, затим танин, биљна слуз, масно уље, смола и калцијум-малат. Те материје јачају организам и помажу му да се одбрани од инфекција.
Најпознатија је по једном трику за болно ухо. Накапате мало свежег сока у уво и упала попушта. Али ту се прича не завршава.
Народна медицина је користи и код дијареје, чирева, упала мокраћних канала и код задржавања воде. Сок од чуваркуће ставља се на опекотине, ране, брадавице и хемороиде. Делује умирујуће и подиже имунитет.
Мање је познато колико ова биљка значи женама. Показала се као добро помоћно средство код миома, полицистичних јајника, полипа и код болних, обилних менструација. Све то су разлози зашто се нашла у толико старих рецепата.
Чуваркућа је традиционални народни лек богат полифенолима и флавоноидима који делују као снажни антиоксиданси. Управо ти састојци стоје иза њених умирујућих и антисептичних својстава.
Да није реч само о бакиним причама, говори и наука. У студији објављеној у часопису „Јоурнал оф Етхнопхармацологy“, истраживање фенолних једињења из сока листа чуваркуће потврђује да ова биљка садржи десетине флавонола и фенолних киселина и да се дуго користи као традиционални биљни лек. Наравно, ово није замена за лекара, већ помоћно средство.
Ево дела због којег сте и дошли. Напитак од чуваркуће спрема се брзо, али један корак људи стално прескачу: лишће морате потопити одмах у воду, а не да чека на столу и вене.
Треба вам:
- 10 грама свежег листа чуваркуће
- 250 милилитара воде
Лишће одмах потопите у воду и кувајте око 15 минута. Склоните са ватре, поклопите и оставите највише пет минута. Процедите и оставите да се охлади.
Како се пије? Попијте једну шољу ујутру на празан стомак. Током дана, на сваких сат времена, попијте по једну супену кашику. Не претерујте и слушајте своје тело.
Реч је о помоћном средству народне медицине, не о леку. Код хроничних тегоба, трудноће или терапије лековима, прво се посаветујте са лекаром.
Да, свежи лист или сок ставља се на опекотине, ране, брадавице и хемороиде, где делује умирујуће и благо антисептично.
Тачно 10 грама свежег листа на 250 милилитара воде. Мање од тога и напитак нема дејство, више не значи боље.
А ви, да ли у вашем дворишту расте чуваркућа коју нико не дира, или сте је већ пробали као лек? Напишите у коментарима за шта вам је највише помогла.
Овај текст је информативног карактера и не представља медицински савет. За све здравствене одлуке консултујте свог лекара.
krstarica.com/novosadska.tv
Foto: Pexels
