Инсулинска резистенција метаболички је поремећај, који је све више заступљен у западном свету, Европи и код нас.
Људи је често не препознају на време, а последице могу да буду различите, од умора и промена на кожи до поремећаја и осталих хормона. Када је реч о инсулинској резистенцији најбитнији су физичка активност и здрава исхрана.