Др Хасан Галадари држи предавања на свим континентима, иако је његово знање огромно, и даље се усавршава.
Хасан Галадари је чувени арапски дерматолог који се усавршавао широм света, а главна област му је козметичка дерматологија. Заговорник је што природнијег изгледа, те открива на који начин даме што дуже могу да имају младолик изглед.
Био је студент генерације на Колеџу за медицину и здравствене науке при Универзитету Уједињених Арапских Емирата, а онда се усавршавао на америчким универзитетима. Данас је сарадник Америчке академије за дерматологију, члан је бројних међународних асоцијација дерматолога и доцент дерматологије на Колеџу медицинских и здравствених наука Универзитета Уједињених Арапских Емирата.
У једној објави др Галадари је дао савете за бољу кожу које вам преносимо:
„Постоји много фактора у стилу живота који утичу на нашу кожу. Први је стрес. Шта стрес ради? Стрес утиче на наш хормонски аспект, чини кожу нешто маснијом. Ако кожа постане маснија, нешто почне да избија.
Други фактор је сан. Шта ради сан? Ако не спавате довољно и кожа вам постаје уморнија, боре почињу више да се виде, кожа губи сјај, делује угашено. Зато је јако важно да довољно спавамо.
Трећи фактор који утиче на нашу кожу је унос воде и многи људи греше око овог аспекта јер кажу – не пијем довољно воде, па ми кожа није хидрирана. То је заблуда. Унос воде утиче на здравље унутрашњих слојева коже и органе, али не утиче на хидратацију. Зато је јако битно хидрирати и истовремено пити довољно воде.
Још једна ствар која утиче на кожу је пушење. Када пушите губите доток кисеоника у крв, а због тога кожа постаје бледа и умртвљена. Истовремено развијате дисколорацију посебно у зони око усана.
Прикажи ову објаву у апликацији Instagram
Ми смо оно што једемо, па зато ако размишљате да узмете додатно парче пице, молим вас размислите поново. Нека ваша храна буде богата антиоксидансима, посебно витамином Ц.
Последња ствар која утиче на здравље ваше коже је физичка активност. Већина људи мисли – хеј па идем у теретану, да ли то стварно утиче на здравље моје коже? Ако вежбате ваше тело се подмлађује, а исто се дешава и са вашом кожом. Зато ускочите на ту траку за трчање, лице ће вам дефинитивно бити лепше после ње.“
stil.kurir.rs/zadovoljna.rs/novosadska.tv
Foto: Pexels
